良く寝ました

歳と共に、体力の低下を痛感してます
( -)

毎日続ければ、慣れてくるんでしょうね

体も引き締まって、一石二鳥なんですけどね(*´`*)

運動はとても大事ですね

また頑張ろっと

それでは後ほど