ちかこです皆様、今日もお疲れ様でした
昨日は風が冷たく寒かったですが
今日は暑かったですね
明日も暑そうですが水分補給もこまめに
元気で過ごしましょう
水は１日２リットル飲む？といいみたいですが
本職の時は休憩中しか飲まないので
なかなか飲めてないよなぁ
と思ったりです意識してこまめに摂るようにしよう
暑くなってくるとお風呂もシャワーだけですが
今日は久しぶりに貯めて入ろうと思います
ナヌ
脂肪メラメラ
メラメラなりませんが
やっぱりのんびり湯に浸かると
疲れもとれます
明日も頑張ろう次回の出勤は
５月２０日（月）１０時から１８時です
よろしくお願いします
今日も日記を見て下さって
ありがとうございます
