難 あみ
【ＳＰＥＥＤ 日本橋店】
(大阪 ホテヘル)
06-6212-4224
4/24 10:17
【日記】
おはよー。
そういえばチョコザップやめたのん。
理由は外が暖かくなってきたからです^^
お金払わなくても外走れば良いやんと思いまして^^
んでこないだ初めて外走ってみた！いつも通り5！
同じ5なのに、
トレッドミルよりはるかにしんどすぎてびびった笑
筋肉痛の度合いとかも全然違うし
外走る方が単純に負荷かかるねんなぁって
お勉強になりました！！！
無理せずマイペースにがんばります！！！
今週残り3日間よろしくお願いします(*^^*)
今日は12:30以降あいてるので
ご予約お待ちしています
●ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ日記一覧へ
●女の子のﾍﾟｰｼﾞへ
●お店へ
●メニューへ
●マイページ
