先月からあんまり眠れなくてね……
原因はわかってるんやけどこのお仕事をしてる限りは付き纏う事やから上手く向き合うしか対処法が無いんやろうなと思ってたりする?

リフレッシュしようと思って今日は泡風呂にしてみた?
お風呂と睡眠は私の中で特に大事で、例えなにか嫌な事があったとしてもこの2つにちゃんと時間が使えてたらメンタルは凄く安定する?

来週のシフトに変更があるからまたチェックしてね?

おやさい_(:3」∠)_