記録って大事



昨日のジムの成果は
明日ぐらいに
数値にあらわれるかな



体型維持って
毎日の積み重ねだから

大変だなぁ


でも10年後に
たるまないように
ブヨブヨにならないように

これだけは
ずっと継続したいな

稲森あき