プライベート日記
秋元琴葉(ことは)
ニューハーフヘルスLIBE大阪梅田
(大阪 ヘルス)

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11/13 3:35

【日記】
不足ヽ(。・ω・。)ノ

いろいろ計算してみたらたんぱく質の摂取量が少ないみたいやから普段の食事にプラスしてプロテインを摂るようにしてる?

出張に行かずに毎日自宅に帰るような生活をしてるなら大きい袋のものを買えばいいんやけど、そうじゃない場合は消費しきれずに処分してしまう事になるから小さめのものを購入?

今飲んでるのはいちご味とキウイ味のもの?
プロテインでキウイ味って珍しい気がする??
めちゃくちゃ甘いプロテインは苦手やからこれぐらいが丁度いい感じの甘さ?

そういえば来週あたりからまた一段と寒くなるみたいね?
相も変わらず私はまだ半袖やけどもw

体調を崩しかけた仲良しさんもおったしみんなも気をつけるんよ?

おやさい_(:3」∠)_



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