あ〜、もうこんな時間か?
荷物の整理してたら思ったより遅くなっちゃったな……

昨日と一昨日とカーテンを閉めたまま寝てたんやけどやっぱりダメやわ?
全然起きれんし起きれてもだるい感じになる?

日光に当たると目覚めがスッキリするからちょっとだけカーテンを開けてる方が絶対いい?

さっきのは寝起きの話やったけど日頃から日光にあたらん生活をするのはホンマに良くないと思う
なんか気分も滅入っちゃうしね……

活動時間のメインが夜になりがちやけどちゃんと睡眠取って日光にさえあたっとけばメンタルは安定する?
日焼けはしたくないけど光を浴びるのは大事

おやさい_(:3」∠)_