なんかダラダラ雨(う)が降ったりやんだりのスッキリせん1日やったねぇ?
降るならとことん降って欲しいし降らんなら降らんといてほしい?

今日はトレーニングで新しいメニューを取り入れたから明日筋肉痛になってるかどうか楽しみやわ?
短時間のトレーニングやけどめちゃくちゃキツかった?

同じことをやってると慣れが生じるから変えていかないかんのよ?

そういや腕立てって難しくない？
ちゃんとしたフォームでやらな変なとこに効くし疲れるのも異常に早くなる?
ええ加減なフォームで浅くやっても意味は無いから膝ついて深く下げるようにしてる?
いつになったら普通の腕立てができるようになることやら……

おやさい_(:3」∠)_