今から出勤準備します



スクワットし出して半月程経ちましたが

昨日整骨院の先生に

骨盤の反りがマシになってる

と 言われました

ヒップアップとちょっとでも

基礎体力をつけようと思っただけなので

思わぬ効果で嬉しいですね

まだまだがんばるよー



寒暖差がありますので

体調には気を付けて

お仕事頑張りましょう



10時より

お時間タイミングが合いましたら

お誘いお待ちしてます