こんばんは?ゆあです。
今日はお昼のお仕事?が忙しくて
日記更新が大変遅くなりました??♀??
3連休明けのお仕事組はお疲れ様です。
期末の皆様はあと一踏ん張りですね?
私も期末でパツパツなので
一緒に頑張りましょうね〜！?
お題回答置いておきますね??♀?
お題：一日の平均睡眠時間は？に回答♪
4〜7時間ですかね？
日によって結構バラバラなのですが
基本は4時間眠れたら眠気は飛びます?
若い頃は睡眠の質なんて考えなくとも
寝たら回復していたのですが、
最近は睡眠の質を上げるために必死…?笑
次引っ越した際には
絶対に良いマットレスを買いたいです?
（枕は良いのを買いました??♀?）
お仕事も大事ですが
あまり睡眠時間を削りすぎないように。
皆様もしっかり質の良い睡眠?を
取られてくださいね(*´ω`*)
??ゆあ??
