朝晩がだいぶ涼しくなってきたので
心地よく寝れます。


そんな最近激安の
スマートウォッチなるものを入手。



睡眠の質が表示されます。



だいたい5時間睡眠。



うち4時間40分
深い眠り



うち20分
浅い眠り



いや、深い眠り多くない？（笑）



こんなもんなんかな。



よく寝たので元気そのものです




今日もよろしくお願いします




みらい