何ヶ月か前に『ヨーグルトメーカー』買ったんです。牛乳に少し種ヨーグルト入れてヨーグルトメーカーの中に牛乳パックごと入れてタイマーつけて発酵させるという。
とても簡単にヨーグルトできるんですが、出来上がりはゆるゆるなんですね。それでヨーグルトをキッチンペーパーで濾して水分を出すと『ギリシャヨーグルト』みたいなポテっとした硬めのヨーグルトができあがります。
ハチミツかけて食べるんですよ。
美味しい高タンパク低カロリーで罪悪感もなし
本日は19日『熟女の日』唐突に話を変える
15分お得にお好きに過ごしてください
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愛と感謝を込めて
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