おはようございます
今日は水曜日です
最近特に変わった事は何もしてないので
ご飯の話ばかりになってしまう
(^∪^/)
昨日は夜中に目が覚めちゃったので
笹かまもしゃもしゃしてました
というのもね
!!!
昨日の夜
めーーっちゃくちゃ久しぶりに
こむら返りになったッ!!
久しぶりの衝撃すぎて
銀さんの変顔になっちゃったよ
...
久しぶりにやられたねーーっ
ヾ(*`ェ´*)ノフンガ〜
痛すぎるぅうううう
痛すぎて飛び起きたよーーっ
(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!
まさかッ!!
運動不足とか…じゃないよねっ!?
ちょっと最近歩く事すらサボって
文明の利器に頼りすぎているので
今日はちょっとジムにいこうと思います
(*)
皆様
運動大事よ
-
それでは
!!!
本日も張り切って参りましょーう
皆様
行ってらっしゃいませ
( *´`*)"
『こむら返り 原因』
↓↓↓
栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な冷えや運動不足(´‘▽‘`)
ふわり