こんばんは！ちひろです


今日も朝から暑かった〜

車の中もめちゃくちゃ
暑くて溶けそうだったよー



今日は朝から
ボルダリングしてきたよ〜



体感強めだと思ってたけど
意外ときつくて
脚がプルプルしてました


運動しないと駄目だな〜



朝から疲れて久々に
お昼寝までしました


でも身体動かすっていいですね
何かオススメの運動ありますか？



来週も事前予約
ありがとうございます

明日は午前中空きあるので
よければお誘い下さい

直近の出勤日

22(月)10時ー15時30分
(10時ー13時)

23(火)10時ー15時30分

24(水)10時ー15時30分
(11時ー13時)