1人だとなかなか
バランス、大事ですよね( ω )
健康は食事から
元気があれば、好きな事も仕事もできます
体調悪くなっても、何もいい事はありません
(´A` )
と、自分にも言い聞かせてます(｡ﾉω(*´ω｀)
後は運動ができれば問題ないと思うのですが、これがまたなかなか……
最近、TikTokで見たバレエダンサーのダイエット法を取り入れるようにしました\(´ω` )/*°
1時間歩くのと同じ効果があるそうです
( ﾛ )ｵｫｯ!!
確かに、ちょっとしただけで汗ばみます
(ε;)
続けれるかな？
続けないとですよね(Д)ｳｫｫｫｵｵ
それでは後ほど
