おはようございます会川さゆりです( )やはり起こってしまいました事前に対策も打っていたのに……全身筋肉痛です( )階段辛すぎるジム通い早く慣れたいです運動した後のケアって何したらいいんや?とりあえず全身湿布まみれで頑張ります笑今日はスローペースでいってきまーす