最近サラダチキンにハマってて

週2回くらい自宅で

仕込んでます


それとキャベツの千切りを

毎日ランチのお供にしてます


食事だけで痩せられるとは

思ってませんが！

ちょっとでもと思って...笑


食物繊維とタンパク質大事！



バランスの良い食事で

夏バテ予防しましょう！










りょう