昨日もお誘いくださいましたお客様

誠にありがとうございました。

 

懐かしいらんま1/2のお話や

 

次回のお約束のお話しや

 

半年ぶりにまた会えたり

 

楽しい時間を

ありがとうございました

 

 

昨日、久しぶりに会えたお客様が

ムッキムキになってて

びっくりしました

 

元から筋肉質の方が

更にパワーアップされてて

積み重ねの筋トレで

素人の私でも変化がわかるくらい

に変身してました

 

自分に厳しい方でないと

筋トレって続きませんよね・・・

なので ほんと尊敬します

 

一説によると

スポーツジムを1年以上継続できる人は

わずか4%らしく

この数字だけでも

継続って難しいんだと実感します。

 

私も某24時間ジムに行ってますが

自分に甘いので

ボディメイクできてません

 

昨日も楽しい時間を

ありがとうございました

 

またお会いできる日を

楽しみにしてますね