(お大事になさってくださいね)
お米の話をしていたら、タイ米の中でも最高級らしい「ジャスミン米」というものの記事が出てきて糖質よりもタンパク質が多く、アスリートの方がオススメしてらっしゃいました
(鶏肉の間にジャスミン米を挟む料理がタンパク質だけでアスリートの方には良いのだとか
)価格も安定しているみたいですし、選択肢の一つとして良いかもしれませんね
(最近ハマっている(エアロビクス世界一の女性が常時飲んでらっしゃる)「からだすこやか茶W」とも相性が良さそうです
笑)いろいろと模索しながら…
おやすみなさい
とわ
