ふゆき
【ＳＰＥＥＤ 日本橋店】
(大阪 ホテヘル)
06-6212-4224
10/19 12:08
【日記】
こんにちはふゆきです
本日も起きました昨日ジムに行ったからちゃんと目覚めたー！
本日は【13:00~27:30】で出勤する予定です！！
本日はもう既にたくさんのご予約頂いております
13:00~ 100分本指名サマ
15:00~ 100分本指名サマ
17:00~ 70分ご新規サマ
先頭から3枠もご予約頂いております！
本当にありがとうございます
仲良しさんにもお会い出来るなんてとっても嬉しいですね
ご新規のお兄様もHPからご予約ありがとうございます
皆さまにお会い出来るのを楽しみにしておりますね
さてさて、最近ダイエットに拍車をかけているふゆきさんでございますが、最近は有酸素運動をする前に筋トレをするようにしているんです！！
そうすると、有酸素運動をする際に脂肪が燃えやすくなるんだとか！
私は腹筋と背中とおしりの筋トレを主にしていますが、これをやった後に思いっきり走ると、まあああ気持ちいい！
やってる時はめちゃくちゃつらいけど、終わったあとの爽快感と次の日の私がめちゃくちゃ可愛いのでモチベアップに繋がりますね！
だからどれだけ忙しくてもジムに通うのだけはやめたくない
せめて筋トレだけでもやりたいですね！
なんでこんなに筋トレ頑張ってるかって？
そりゃあもちろんハロウィンコスプレのためです！！
そろそろハロウィンが近づいてきましたね！！！
再掲ですが、10/31(木)~11/3（日）はコスプレデイズにする予定なので、ぜひぜひコスプレふゆきちゃんに会いに来てくださいね
ということで、また出勤したら写メ日記投稿しますので、生存確認お願いします
ふゆきでした
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