何食べる予定ですか
わたくし、いつもお昼は
たんばく質を摂るようにしてるんです
ご飯類は眠たくなってしまうから
マッスル( )
自宅におこもり中で、最近ハマっている
お菓子作り
見た目は、あべかわですが
お豆腐さんで作りましたの
大豆タンパク
きな粉は、無糖にすれば
植物性たんばく質のかたまり
ボイン（ ・)( ・）を作るのに
貢献してくれます
美肌作りの黒ゴマも入ってるので
明日のようこは、、、、
ボインで美肌の予定です
保証はない笑
お昼からも
良い一日をお過ごしください
明日は先頭から15時頃まで
空き枠になってます
お誘い待ってます
ようこ
