こんにちは、みつきです

さきほど部屋ヨガしてきました。
忙しい日常のなかで
ゆったりした動きとストレッチでリフレッシュできました。


でも汗をしっかりかいたからか、
お水をたくさん飲んでしまって　
せっかく薄くなったお腹が少し丸くなってます

勢いが良すぎてもよくない！
気をつけますね笑


寒さが続く日々なので、
こうして室内でできる運動は嬉しいですね。

旦那様もぜひストレッチを！